Además ésta crisis de pareja, tiene incidencia en tu vida profesional, económica, de salud, en el bienestar de tus hijos, etc…Si o si, te corresponde hacer algo para que esto cambie, pero no sabes cómo hacerlo, pues ya crees que lo intentaste todo, y simplemente por más que haces y haces, no logras darle un giro, pareciera que recuperar tu tranquilidad y felicidad fuera un total dolor de cabeza, que nada te sale y que nada alrededor de éste problema con tu pareja está en tus manos, sino que depende de él.

Hola que tal, cuando estás en medio del terremoto de una crisis de pareja, pareciera que nada sirve para estar tranquila, tus pensamientos se descontrolan y sientes mucho más fuerte desespero, intranquilidad y profunda tristeza, pareciera que se activó en ti, el piloto automático del caos.
En esos días es cuando cobran más importancia actividades sencillas, que antes no veías como importantes, inclusive pasaban inadvertidas para ti. Parte del camino de salida de tus problemas con tu pareja, es elegir hacer cosas distintas en tu rutina personal, para observar también resultados diferentes, permitiéndote resignificar tu percepción de felicidad y por supuesto, elevar tu nivel de consciencia, logrando avances en el camino de reconexión con esa tranquilidad que tanto anhelas.

La meditación se ha convertido en una herramienta muy utilizada en los últimos tiempos, sobre todo porque están demostrados sus beneficios en la disminución del estrés, en la armonía de la salud mental y física, además de ser una forma de conexión espiritual.